其实我们家里的空调温度不适合开太低。一般情况我们都是把空调温度开到大约为25°C左右,因为当室内温度比室外温度低三到五度时是最好的。

  待在空调房内时要保持多喝温开水,特别是我们可以用金银花、菊花或者其它作为茶饮,又可以清热解毒。

  空调使用时间要有限制,即使天气很热我们也最好不要整天都开着空调,更不用说直接对着吹冷气。

  小心保持房间空气清新。定期放风,至少每天早上和晚上一次,每10-20分钟一次。同时,避免在空调房吸烟。即使空调开启,最好用小缝打开窗户。

  进出空调房时要适时增减我们身上的衣服。还有就是我们晚上睡觉时,用薄被子或毛巾覆盖,特别是小肚子。

  空调的温度不应设置得太低。 二十七度左右会比较好,让空调在这个温度范围内运行,不要总是开低太温,也不要让空调直接对着我们吹。